抖音app提供经典和浅色两种背景模式，并贴心设计了自动切换功能，方便用户根据喜好或时间调整。以下步骤将引导您轻松设置抖音自动切换背景：

开启抖音自动切换背景

打开抖音App，点击“我”页面，找到右上角的设置图标并点击进入设置菜单。

在设置菜单中，找到并点击“背景设置”选项。

在背景设置页面，启用“自动切换”功能。

选择切换模式：“跟随日出日落”或“自定义时间”。 选择“自定义时间”后，您可以设置具体的切换时间。

根据您的需求，设置自定义切换时间。

完成以上步骤，您的抖音背景将根据您选择的模式自动切换，享受更个性化的使用体验！